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É fácil esquecer os Pés quando eles passam a maior parte do tempo escondidos pelo calçado.

As baixas temperaturas e o uso frequente de calçado fechado criam o ambiente perfeito para o desenvolvimento e proliferação de fungos e bactérias.

Problemas como calcanhares fissurados, frieiras, pele seca, pé de atleta, unha encravada, entre outros podem pôr em risco a saúde do Pé e o seu bem-estar geral nesta altura do ano.

Segundo a Podologista Cristina Costa, é fundamental uma rotina de cuidados diários para prevenir o desenvolvimento de problemas nos Pés no Inverno:

1. Seque bem os Pés, especialmente os espaços entre os dedos;
2. Hidrate a pele dos seus Pés com cremes preferencialmente neutros;
3. Dê preferência a meias de algodão;
4. Mantenha os Pés longe de focos diretos de calor;
5. Utilize calçado confortável e adequado ao seu Pé, evitando sapatos apertados ou demasiadamente largos;
6. No calçado, aplique produtos capazes de evitar a proliferação de fungos e bactérias;
7. Mantenha o calçado em locais arejados;
8. Visite regularmente um Podologista.

E, acima de tudo, não se esqueça de examinar os seus Pés diariamente.