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Com a chegada do Verão, torna-se imperativo reforçar os cuidados com os Pés, dado o aumento das temperaturas, da exposição solar e da frequência de atividades em ambientes húmidos ou públicos. A prática clínica evidencia que esta época do ano está associada ao agravamento de determinadas patologias do Pé e ao surgimento de novas lesões, muitas vezes evitáveis com medidas preventivas adequadas.

Alterações mais comuns no Verão:

1. Dermatomicoses e Onicomicoses
   A humidade, aliada ao uso prolongado de calçado fechado e à exposição em zonas públicas (como piscinas ou balneários), favorece o desenvolvimento de infeções fúngicas na pele (tinea pedis) e nas unhas (onicomicose). Estas patologias devem ser diagnosticadas e tratadas precocemente, com apoio laboratorial sempre que necessário.

2. Fissuras e hiperqueratoses
   A pele dos Pés tende a ressecar com o calor e o contacto direto com superfícies abrasivas. A ausência de hidratação adequada e a presença de sobrepressões mecânicas podem originar fissuras dolorosas e zonas de hiperqueratose (calosidades).

3. Bolhas e microtraumatismos
   O uso de calçado inadequado e o aumento da transpiração favorecem o atrito, levando à formação de bolhas e pequenas lesões cutâneas. Estas, se não forem tratadas, podem evoluir para infeções locais ou quadros mais complexos em populações de risco.

4. Exacerbação de patologias biomecânicas
   Atividades de lazer, como caminhadas prolongadas ou prática desportiva em piso irregular, podem agravar alterações pré-existentes como fasceíte plantar, esporão do calcâneo ou metatarsalgias.

Recomendações clínicas para o Verão:

• Avaliação podológica preventiva:
  Essencial para detetar precocemente alterações estruturais ou dermatológicas e adaptar o plano terapêutico à estação.

• Higiene rigorosa:
  Lavar os Pés e secar cuidadosamente os espaços interdigitais.

• Hidratação específica:
  Utilizar um creme hidratante.

• Proteção solar:
  Aplicar protetor solar também no dorso do Pé, zona frequentemente desprotegida e suscetível a queimaduras solares.

• Aplicação de pó absorvente como por exemplo BioFeet® Pó:
  A sua composição ajuda a controlar a humidade, prevenir infeções, reduzir o odor e a fricção em zonas de contacto, mantendo os Pés frescos e protegidos ao longo do dia.

Na FootStudy, a abordagem podológica para o Verão integra o diagnóstico clínico, a prevenção e a adequação das estratégias terapêuticas à estação e ao perfil funcional de cada paciente.

Marque a sua consulta de Podologia e prepare os seus Pés para um Verão saudável e confortável.